SLOWBIKEN (0021)

Zo langzaam mogelijk van A naar B fietsen.

LEERDOELEN
Om kunnen gaan met situaties met afremmend verkeer waardoor men veel langzamer moet rijden of moet stoppen.
NIVEAU
  • Certificaat deelname Opstapcursus Volwas
  • Basis verkeer
INSTRUCTIE
Deelnemer rijdt zo langzaam mogelijk binnen vak naar eindpunt zonder voet aan grond te plaatsen. Rijden in tegengestelde richting en stilstaan niet toegestaan. Deelnemer moet min. 10 sec. doen over bereiken eindpunt. Combineer licht remmen met gelijktijdig trappen (indien hand-en voetrem). Deelnemers zonder handremmen 2 seconden korting geven.
STARTSITUATIE
Deelnemer stelt zich met fiets in lichte versnelling bij startpunt op. Bij meerkamp naast obstakel starten om vr en na obstakel 180 graden bochten te moeten maken.
POSITIE BEGELEIDER
Bij het eindpunt.
AANDACHTSPUNTEN
Deelnemer mag niet buiten vak komen.
OMGEVING
Ondergrond: vlak, verhard, in elk geval niet aflopend. Benodigde ruimte: 5x3 m. (lxb). Afstand drie meter komt overeen met 10 stoeptegels. Deze oefening leent zich uitstekend om met eenvoudige middelen, in de eigen omgeving, op een willekeurig veldje, plein, parkeerplaats of dergelijke uitgevoerd te worden
LUKT HET
Deelnemer blijft langer binnen vak.
LUKT HET NIET
Oefenen op surplace of licht oplopend vlak. Probeer gelijktijdig iets te remmen.
FIETSTYPE
HULPMATERIALEN
Fluit + vier hoedjes + tijdwaarneming.
VOORBEREIDING
Markeer vak met hoedjes.