ACHTJE RIJDEN (0008)

Twee cirkels in tegengestelde richting rijden.

LEERDOELEN
Leren beter te kunnen reageren op situaties zoals plotselinge blokkades, overstekende mensen e.d.
NIVEAU
  • Brons OffRoad
  • Basis verkeer
INSTRUCTIE
Deelnemers rijden bij de ingang het eerste vak in. Ter hoogte van draaipunt in vak draai van 360 graden in aangegeven richting maken. Vak uitrijden en in tweede vak dezelfde oefening in de ook daar aangegeven richting maken waarbij deelnemer over de schouder kijkt in de richting waar hij naar toe wil.
STARTSITUATIE
Deelnemers stellen zich met fiets in lichte versnelling bij startpunt op.
POSITIE BEGELEIDER
Buiten de vakken.
AANDACHTSPUNTEN
Blijven trappen. Goed over schouder kijken en, als je handremmen hebt, gelijktijdig een klein beetje remmen. Niet naar de zijlijnen maar naar het middelpunt kijken. Elke volgende deelnemer start pas zodra zijn/haar voorganger de oefening heeft afgerond.
OMGEVING
Ondergrond: vlak, verhard of onverhard. Benodigde ruimte: 12x6 m. (lxb). Deze oefening leent zich uitstekend om met eenvoudige middelen, in de eigen omgeving, op een willekeurig veldje, plein, parkeerplaats of dergelijke uitgevoerd te worden
LUKT HET
Vak kleiner maken. Voeg er een snelheidselement aan toe door de tijd te noteren die de deelnemers nodig hebben voor het rijden van tien achtjes waarna het vak wordt verlaten. De tijd geldt vanaf het inrijden van het Frame tot en met het er via de uitgang weer uit rijden.
LUKT HET NIET
Vak groter maken. Extra hoedje plaatsen in midden van cirkel als richtpunt. Bijremmen met achterrem.
FIETSTYPE
HULPMATERIALEN
Fluit + twaalf veertien hoedjes + krijt (bij verharde ondergrond).
VOORBEREIDING
Indien geen permanent parcours: Maak met hoedjes twee vakken van 3x3 m. (10x10 tegels) die met de hoeken op elkaar aansluiten. Leg op de punten waar men een vak in - of uit moet rijden een extra pion op 20 cm. afstand van de betreffende hoek pion. Markeer vervolgens de start- en eindpunten van de oefening op 3 m (10 tegels). vr en na de vakken.